¡Inefable Paz! Un espacio de serenidad en un mundo lleno de estrés y agitación.

Con doce años de experiencia en prácticas de mindfulness, meditación, respiración consciente y yoga, me especializo en orientar a las personas a gestionar el estrés, la ansiedad, la depresión y el cansancio mental para encontrar el bienestar, a través de integrar estas prácticas milenarias, que hoy la ciencia avala plenamente.

Mi viaje hacia el mindfulness comenzó en un momento crucial de mi vida, cuando me encontraba laborando como lider comercial en una entidad financiera, desbordada por las exigencias del trabajo y las responsabilidades diarias. Los altos niveles de estrés me llevaron al agotamiento total, afectando tanto mi salud física como mental.

Fue entonces cuando descubrí las poderosas herramientas que no solo transformaron mi vida, sino que también encendieron en mí la pasión por investigar y formarme para compartir este conocimiento con otros que enfrentan situaciones similares.