TALLER MARTES 3 DE FEBRERO
Aprende a gestionar
la Ansiedad y el Estrés
con Mindfulness
Programas basados en Mindfulness, Meditación, Técnicas de Respiración y Propiocepción.
«Nuestros programas son entrenamientos de la mente a partir de herramientas y recursos prácticos, que se integran en el día a día, para aprender a centrar la atención y disminuir el ruido mental».
Regulación de la Ansiedad.
Gestión del Estrés.
Suelta y Confía.
Gestión del Duelo.
Gestión Emocional.
Coaching Proyecto de Vida.
Apoyo en la Adolescencia.
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