Respira y Recupera Tu Calma
Taller Online
Lunes 19 de Mayo
Hora: 7:00 pm – Colombia
Valor: $20.000 COP
En este taller online de 60 minutos aprenderás cómo calmar tu mente y tu cuerpo a través de técnicas sencillas y efectivas de respiración consciente y mindfulness.
Está diseñado para ayudarte a liberar el estrés acumulado, reducir la ansiedad y recuperar tu equilibrio emocional de forma práctica, desde casa, y en poco tiempo.
Es ideal si buscas una pausa real en medio del caos diario.
La mejor forma de empezar tu semana.
En este taller vas a descubrir cómo utilizar la respiración consciente y la atención plena para regular el estrés, reducir la ansiedad y encontrar equilibrio en medio de cuaquier situaciòn que se te presente en el dìa a dìa.
Este Taller Te Ayudará Si:
En Este Taller Lograrás:
🌿Liberarte del estrés en tan solo 60 minutos. Aprende a soltar tensiones físicas y emocionales y a recargar tu energía para enfrentar la semana con más calma y enfoque.
🧘♀️Integra el Mindfulness en tu vida. No es teoría, es práctica real. Te llevarás herramientas simples y efectivas que podrás aplicar en tu día a día.
💡Respira, Calma y Sigue. Conoce la magia de la respiraciòn consciente.
🤝Haz parte de una comunidad consciente. Comparte espacio con otras personas que también están en búsqueda de paz y equilibrio
Mi nombre es Diana Ramirez, fundadora de Inefable Paz, me dedico hace mas de 10 años a crear programas de entrenamiento mental, basados en mindfulness, meditación, respiración consciente y propiocepción. Acompaño a personas y empresas por medio de los programas de entrenamiento a regular el estrés, la ansiedad y recuperar el equilibrio mente-cuerpo.
En estos talleres de los lúnes, compartiré contigo herramientas poderosas que han transformado mi vida y la de cientos de personas.